Full Kontroll - en guide till säkrare MC-körning

Boken Full Kontroll är ideella organisationers unika satsning på utbildning för trafiksäkrare MC-förare. Boken skrevs av Norsk Motorcykkel Union för 15 år år sedan. Den har sedan dess varit den självklara instruktionsboken om hur man kör motorcykel. Körtekniken för motorcykel är densamma i hela världen, därför har Full Kontroll översatts till flera språk. Nu finns Full Kontroll även filmatiserad i inte mindre än 27 delar, som tillsammans utgör en gedigen guide till säker MC-körning. SMC uppmanar alla motorcyklister att titta på den.

Full Kontroll handlar om rätt körteknik på MC. Man måste kunna styra, bromsa och accelerera vilket är de tre manövrar som är möjliga att göra på en motorcykel. Körtekniken handlar även om att göra rätt val ute i trafiken. För att kunna göra rätt val måste man också ha grundläggande insikter i hur trafiken fungerar och kunna välja rätt körstrategi. Man måste lära sig reglerna för samarbetet i trafiken och köra på ett sätt som är förutsägbart för medtrafikanter. Och sist men inte minst måste man vara ärlig och köra utifrån sina egna begränsningar.

Inom idrotten sägs det att man måste göra minst 1000 repetitioner för att man ska behärska en teknik. Detta gäller även MC-körning. Man måste helt enkelt öva de körtekniska och körstrategiska momenten för att körningen ska bli självklar. I denna process är det viktigt att öva på rätt saker vilket alla MC-förare nu kan se genom filmen Full Kontroll.

Filmen är ingen action-rulle, tvärtom. Den är långsam och grundlig och tänkt att använda som självstudier för alla som vill utveckla sin MC-körning. Filmen är 45 minuter lång och uppdelad i 27 delar. 

Här kan du se alla 27 delar av filmen Full Kontroll.

Del 1. Introduktion

  

 

Del 2. Hur en motorcykel håller sig upprätt - Lite MC-fysik

 

 

Del 3. Hur svänger en motorcykel - Lite MC-fysik

 

 

Del 4. Hur får man en motorcykel att luta - Lite MC-fysik

    

 

Del 5. Balans i sväng - Lite MC-fysik

  

 

Del 6. Motstyrning - Körtekniska moment

  

 

Del 7. Sittställning och förankring - Körtekniska moment

 

 

Del 8. Gaskontroll - Körtekniska moment

 

 

Del 9. Bredblick - Körtekniska moment

 

 

Del 10. Blickpunkt i sväng - Körtekniska moment

 

 

Del 11. Svängteknik - Körtekniska moment

 

 

Del 12. Placering på vägbanan - Körtekniska moment

 

 

Del 13. Hård nödbromsning rakt fram

  

 

Del 14. Broms i sväng

 

 

Del 15. Instinktiva felhandlingar

  

 

Del 16. Brister på vägen

 

 

Del 17. Handlingsrum

 

 

Del 18. Synlighet

 

 

Del 19. Gruppkörning

 

 

Del 20. Rätt hastighet

  

 

Del 21. Körning i kö

 

 

Del 22. Körning i regn och mörker

 

 

Del 23. Teknisk kontroll av motorcykeln

 

 

Del 24. Förberedelser inför tur

 

 

Del 25. Val av utrustning

  

 

Del 26. Körning med passagerare

 

 

Del 27. Avslutning

Full Kontroll för läsning

Skriften är utmärkt för alla motorcyklister som vill öka sina kunskaper i och om MC-körning.Här kan du läsa Full Kontroll som E-tidning

Full Kontroll har även översatts till fem språk. Klicka på bilderna eller text bredvid för länk till dokumenten.

Full Kontroll - en körteknisk handledning på svenska

 

Bra Tänkt - en körstrategisk vägledning

 

Full Kontroll finns också i engelsk översättning

Full Kontroll på originalspråket norska

Full Kontroll på finska

Full Kontroll finns också på arabiska